昨日の卓球

昨日の午後, 会社で卓球をしてきた. 2 か月ぶりで, はじめはラケットに球を当てるのがやっとだったが, 基本姿勢を意識して振ったら勘が戻った感じがした. ゲームはシングルスで 2 勝 2 敗, ダブルスでパートナーのおかげで 2 勝. 勝てそうな人に勝ち, 勝てなさそうな人に負けたという感じ

最近, 右腕の肩と肘の間の筋肉が, 力を入れるとと痛いときがあるのだが, 卓球をしたら少し楽になった感じがした. 力を抜いて大きく動かすことが大事なのか?