風邪をひいた

先週の (水) の午後に, 風邪をひいた. まず喉が痛くなり, その後に鼻水. 喉のほうは治まったが, 鼻水がしぶとい. 気休めに市販の薬を飲んでいるけど, 寝たり食べたりするのが一番良いと思う

年をとると, 大したこと無い風邪でも, 治るのに時間がかかる. 対策は, 体力をつけるとか, 普段から疲労を蓄積しないとか, そういう地道な努力しかないのだろう