花粉症がひどい

先週あたりから, 花粉症がひどい. 職場内にいるときでもマスクをしていないと, 何となく喉がムズムズする

昨晩, その辺を少し走ってきたのだが, 帰ってきてからくしゃみ & 鼻水が止まらなくなってしまった. かと言って, マスクして走るのも息苦しいし…

しばらく, 辛い日々が続きます